Dernier né des sports de glisse en mer, l’aile foil fait de plus en plus d’adeptes. Cette discipline a surtout l’avantage d’être facile à pratiquer, facile à apprendre et facile à atteindre, même lorsqu’il n’y a pas beaucoup de vent par exemple. Elle peut aussi être qualifiée d’extrême, alors que celui qui la pratique ne court pas autant de risques qu’on pourrait le penser. Vous souhaitez également vous initier au wing foil ? Voici un petit guide qui vous sera sûrement utile.
Le wing foil, c’est quoi ?
Le wing foil est une discipline assez récente, qui fait partie de la catégorie des sports de glisse en mer, au même titre que le surf ou la planche à voile. Le wing foil est un mélange de planche à voile, de kitesurf et de planches à pagaie (stand up paddle ou SUP).
Plus concrètement, le wing foiler se tient debout sur une table avec une aile dans les mains. Cette dernière lui est utile pour avancer grâce à la force des vents, maintenir son équilibre et se diriger.
Le matériel pour la pratique du wing foil
En plus de votre combinaison où il n’y a vraiment aucune exigence, la pratique d’un wing foil nécessite trois éléments : l’hydrofoil, la planche et l’aile.
L’hydrofoil
Pour les non-initiés, l’hydroptère ressemble à peu près à un engin volant. Il se compose d’un fuselage, de grandes dérives à l’avant et de petites dérives à l’arrière, ou stabilisateurs. En fait, on parle de deux ailes lorsqu’on se réfère à la machine volante, mais elles ne sont qu’un élément, pour l’avant et l’arrière. De plus, contrairement à un avion, il y a un mât au sommet où la planche sera placée. En effet, la section contenant les trois premiers éléments est complètement immergée et le mât se découvre au fur et à mesure que l’aileron de l’aile prend de la vitesse. Le même système est utilisé par d’autres sports de glisse comme la planche à voile et le kitesurf.
La planche de foil
La planche utilisée dans un wing foil est quasiment la même que celle que vous aurez choisie pour la pratique du SUP. En général, les planches d’environ 7 pouces et d’un volume de 120 litres sont les plus faciles à manier pour les débutants. Ce type de planche est généralement plus stable. Il permet donc de se concentrer dans un premier temps sur le maniement de la Wing.
La wing
C’est l’élément propre à la pratique des ailes de foil. En effet, les autres matériaux sont empruntés à d’autres sports de la même famille. L’aile ou l’aile est constituée de bords gonflés, un peu comme les os d’une aile d’oiseau. Il a des poignées qui vous permettent de le tenir et de le diriger à volonté. Il existe différentes tailles d’ailes, allant généralement de 3 à 8 mètres.
Le principe du wing foil
Le wing foil repose sur une planche qui possède un hydrofoil. Il tient la Wing dans ses mains et utilise la force du vent pour la propulser. Au fur et à mesure qu’elle prend de la vitesse, la planche monte grâce au poids de l’hydrofoil. Elle se protège donc des vagues qui la ralentissent.
La grande différence entre le wing foil et le kitesurf est que le wing foiler tient l’aile directement dans ses mains. Par conséquent, il a un meilleur contrôle sur la force du vent et peut se permettre d’effectuer des figures encore plus nouvelles et extrêmes.
Comprendre le fonctionnement du foil est également primordial lors de la pratique de cette discipline. En fait, c’est la forme des ailerons principaux qui aide le foil à se soulever et à atteindre une vitesse équivalente à deux fois la vitesse du vent. Les ailerons à l’arrière, quant à eux, ont pour rôle de stabiliser l’hydrofoil. L’aileron de l’aile est placé exactement au niveau de ces ailerons arrière afin d’avoir un meilleur contrôle de la planche grâce à la combinaison de la gravité et de son équilibre.
De même, une bonne compréhension du comportement de la Wing en fonction de la force et de la direction du vent est également nécessaire. C’est le premier point sur lequel se concentrer lors du démarrage. Pour le trouver, vous pouvez essayer de le comprendre les pieds au sol, ou même debout sur un skateboard. Attention, si les vents sont trop forts, vous pouvez vous faire mal aux poignets.
Faire ses premiers pas au wing foil
Choisir son matériel
Avant même la préparation, vous devez d’abord choisir votre matériel. En général, vos choix doivent dépendre de votre poids, de votre niveau, mais aussi de la force moyenne du vent là où vous allez vous entraîner. Nous vous conseillons de prendre conseil auprès du vendeur en évitant de déclarer que vous êtes un vrai débutant.
Nous allons tout de même vous donner un petit exemple de matériel destiné à un débutant pesant entre 70 et 85 kilos sur une plage aux vents moyens. Pour cette personne, l’idéal serait une aile d’environ 5 mètres de large et une planche d’environ 100 à 120 litres. En revanche, l’hydrofoil idéal pour lui comprendrait des ailerons avant assez larges, pour une plus grande stabilité. Il comprendrait également un mât de taille moyenne, car des mâts plus hauts donnent plus de vitesse.
Préparer son matériel
La première étape consiste à fixer le foil sur la planche. L’installation se fait généralement à l’aide d’un boîtier solide ou de rails doubles US. Si vous prévoyez d’utiliser des laisses, c’est le moment de les attacher également. Le plomb est un type de harnais qui permet au joueur d’attacher sa planche et son aile à ses jambes.
Ensuite, rendez-vous au bord de l’eau et gonflez votre Wing. Cette étape se fait au bord de l’eau car il est assez inconfortable de se déplacer avec une Wing positionnée dans les bras. De plus, il réagit au moindre vent. De plus, la Wing est généralement fragile. Il est préférable de le conserver le plus possible.
Passer à l’action !
La première étape, pour un débutant, est d’essayer de comprendre le fonctionnement de l’aile éolienne. Comme nous l’avons déjà annoncé, essayez de le faire les pieds sur terre pour commencer. Tenez-le au-dessus de votre tête, parallèle au sol. Généralement, il s’agit de la position neutre en termes de direction du vent. Tournez-la ensuite pour qu’elle soit positionnée face au vent et ressentez grâce à la force exercée par la Wing sur vos biellettes comment elle réagit.
Pour la deuxième étape, vous pouvez enfin sauter dans l’eau. Placez la planche dans l’eau et essayez de vous tenir dessus en vous agenouillant. Remettez la Wing en position neutre et commencez à essayer de la diriger de manière à vous propulser vers l’avant. L’objectif de cette étape est encore de comprendre la réaction de l’aile par rapport à la force du vent.
Lorsque vous pouvez maintenir un bon équilibre sur une distance suffisamment longue et bien comprendre le comportement de la Wing, vous pouvez passer à l’étape suivante. Gardez un genou au sol, mais placez votre autre pied à plat au milieu de la table. Lorsque vous avez pris suffisamment de vitesse, commencez à vous lever. Essayez de placer votre autre pied à l’arrière afin d’être perpendiculaire à la table. Si vous commencez à maîtriser cette troisième étape, vous pouvez commencer par vous qualifier de wing foiler.
Cependant, il reste une quatrième étape importante : le décollage. En fait, vous n’avez pas besoin de faire grand-chose pour le ramasser. Il faut faire en sorte que la force du vent vous fasse prendre encore plus de vitesse et votre planche se soulèvera toute seule grâce à la portance du foil. Cependant, vous pouvez l’aider un peu en faisant remonter le haut de l’hydroptère. Pour y parvenir, tout ce que vous avez à faire est de déplacer votre poids sur votre jambe arrière. Une fois que le tableau est opérationnel, votre mission est maintenant de comprendre comment le maîtriser.
Pourquoi se mettre au wing foil ?
Le wing foil va faire travailler les muscles profonds du dos, et va aider à rééquilibrer les chaînes musculaires. Les ailes sont si maniables et légères, en apesanteur, et ne nécessitent aucune condition physique.
Avec quelle Wing commencer ? Pour débuter en wing foil, un mât d’environ 80 cm est idéal. plus la surface de l’aile avant est grande, plus elle produit de portance pour permettre à l’utilisateur de décoller facilement. En termes de poids et de matériaux de feuille, il y a la fibre de verre, le carbone et la feuille d’aluminium.
Comment choisir sa table wing foil ?
Lors de l’évaluation des options de choix d’un wingboard, vous devez commencer par peser votre poids, la force du vent dans la zone où vous naviguez le plus souvent et votre niveau de compétence dans les sports de vent. (planche à voile, kitesurf, …) .
Comment régler son foil dans l’aile ? Enfin pour régler votre foil sur les rails il y a 2 possibilités :
- On avance le foil si on a trop de pieds arrière et qu’on n’arrive pas à décrocher.
- On recule le foil si on a trop d’avant-pied et qu’on grimpe trop ou qu’on reste stable.
