カイトサーフィンは、アスリートが滑空できる凧を動力源とするボードを使用して水中で練習されるスポーツです。サーフィンと同じように、一年中いつでも練習できますが、夏は一人で、または家族や友人と一緒にカイトサーフィンを試すのに最適な時期です。年齢に関係なく誰でも練習できますが、成長期の子供には怪我の危険を避けるために大人が同伴する必要があります。
カイトサーフィンでは何をするのですか？
カイトサーフィンはテクニックを習得したスポーツなので、それほど力は必要ありません。とはいえ、カイトサーフィンは体に大きな負担がかかるので、出発前にしっかりと準備とウォーミングアップをする必要があります。
一般的には有酸素トレーニングです。ただし、考え方は異なり、エクササイズに応じて、より有酸素的な作業（距離をカバーするためのセーリングなど）または無酸素的な作業（フリースタイルまたは数秒間のジャンプやトリック）につながる可能性があります。
学習プロセス中に働く筋肉は上半身の筋肉（上腕二頭筋、上腕三頭筋、背中、腎臓など）です。経験豊富な船員になるとすぐに、下部の張力のある筋肉にも大きな負担がかかります。カイトサーフィンとスライディングの入門は、初心者にとって興味深いかもしれません。
カイトサーフィンの健康上の利点は何ですか?
経験豊富なアスリートや初心者にとって、 カイトサーフィン 健康上の利点があります。すべてのスポーツ アクティビティに特有のものに加えて、いくつかの特別な機能があります。
カイトサーフィンは次の理由から精神にも良いです。
選手たちの良いユーモアによって友情が促進されます。
減量に最適
カイトサーフィンの利点の 1 つは減量です。長時間の運動がエネルギー消費を引き起こすことは明らかですが、サイクリング、ランニング、水泳などと同じレベルでは決してありません。カイトサーフィンはカロリーを消費するので、体重を減らすために練習するのは理にかなっています。実際に体重を減らすことを目的として練習したわけではありませんが。いずれにしても、健康を維持できる楽しいスポーツです。
カイトサーフィンのリスクは何ですか?
として すべてのスポーツ, カイトサーフィンにはリスクが伴います。このリスクは、適切な知識を持った人から学ばなければ、指数関数的に増加します。 設備が利用できない場合、およびルールに従っている場合 基本的な航行ルールが守られていない場合（特に交通量の多いエリア）、または気象条件が考慮されていない場合。そこには 海 常にリスクを抱えており、風は時々予測不可能です。
学習の鍵は何ですか？
カイトサーフィンのプロと一緒に学ぶことは、リスクを回避するだけでなく、より効率的に学ぶためにも重要です。 専門家の指導の下でより速く学習できます。もう一つの鍵は、非常に頑固で諦めないことです。数時間もあれば凧をコントロールできるようになり、一人で十分にできるようになりますが、上達するには多くの練習と何時間ものスポーツが必要です。
最も普通のことは、最初は目標を達成しないことですが、目標は努力を続けることであることを覚えておいてください。カイトサーフィンは一度にマスターできるものではないので、心配する必要はありません。このスポーツには練習、一貫性、忍耐力が必要です。
他の学習と同様に、先生の言うことを注意深く聞くことが重要です。そうしないと、自分自身が危険にさらされる可能性があります。カイトサーフィンをする場所について十分な知識を持った、資格のある経験豊富なインストラクターからレッスンを受けることを忘れないでください。
一人でトレーニングすることや誰かと一緒にトレーニングすることをためらう場合でも、最高のカイトサーファーであっても、パートナーや友人のグループがいれば波をマスターできることを知ってください。カイトを打ち上げて回収するには、必ず誰かが必要です。強い突風が吹いていて、つかまる人がいない場合は、パラグライダーになってしまう可能性があります。
最後に、カイトサーフィンを学ぶのは難しいのではないかと多くの人が疑問に思っています。まあ、練習すれば完璧になるということは知っておくべきです。完璧なカイトサーファーはいませんが、常に新しいことを学ぶ必要があり、このスポーツが練習と規則性に大きく依存していることは事実です。 1 回目や 20 回目で理解できなくても落胆しないでください。最終的には達成できるので、練習を続けてください。
最初にどのカイトを選択しますか?ツインチップを始めて上達するには、迷わずデルタ ハイブリッド ウィングを選択してください。この非常に汎用性の高いタイプの翼には、制約を受けることなく前進するための理想的な条件が整っているという利点があります。
初めてのカイトサーフィンはどうやって選べばいいですか？
風域と翼面積の比 初心者。つまり、風がほとんどない地域（06年のような）に住んでいる場合は、8平方メートルと12平方メートルの組み合わせを選択してください。非常に風の強い地域にお住まいの場合、または体重が軽い方は、風の強い日には 6 ～ 7 m2 を選択できます。
カイトサーフィンの最高のブランドは何ですか?カイトサーフィンのブランドを選択してください:
- デュオトーン、HB、エレベイト、フライサーファー、ナイッシュ、ノース、アイラッシュ、スリングショット、オゾン…
- これらすべてのブランドは、さまざまな用途に適した多目的モデルまたは特殊なモデルを備えた完全な製品範囲を提供しています。 フリースタイル、フリーライド、ウェーブ、ビッグエア。
なぜカイトサーフィンなのか？
カイトサーフィンは、独特の感覚を持つ楽しい分野です。 3 次元のアクティビティであるカイトは、さまざまな感覚を完璧に組み合わせたものです。 マリンスポーツ 経験豊富な実践者が海上を数秒間飛行し、平水面を含む無数のトリックをテストできるようになります。
カイトサーフィンを学ぶにはどうすればよいですか？学ぶために 滑り台 10 ～ 20 回のレッスンが必要ですが、平均 14 時間の練習後には、80% の受講生が水中でのスタートをマスターし、完全に安全に滑り始めます。 10% の場合は、テクニックを完璧にし、追加のレッスンをいくつか受ける必要があります。
カイトサーフィンはいつするの？
一般的なシーズンは 11 月から 6 月または 7 月までで、ハリケーン シーズンは 8 月から 10 月までです。この地域のスポットはほとんどがフラット (フリースタイル/フリーライド) ですが、それでも素晴らしい波を見つけることができます。
